做平板支撑时身体发抖正常吗？

                      做平板支撑时身体发抖可能是正常的，特别是当肌肉疲劳或力量不足时。但如果持续发抖可能提示身体需要更多锻炼或姿势不正确。建议逐渐增加锻炼强度，并确保动作标准。如有疑问，最好咨询专业教练或医生。这样有助于安全有效地达到健身目标。