卧推时支撑位不稳容易掰杠，怎么解决？

                      在进行卧推训练时，如果遇到支撑位不稳容易掰杠的问题，建议投资一些专业的健身辅助设备，如卧推架或稳固的卧推凳。同时，加强核心肌群和上肢力量的训练也很重要。定期参加专业培训课程，提高动作规范性，可以有效避免此类问题。这样既能提升训练效果，也能确保安全。