玩外汇和黄金时感觉精神快要崩溃了，该怎么办？

                      在投资外汇和黄金时感到精神压力大是很常见的现象。建议首先设定合理的止损止盈点，控制风险；其次可以学习更多专业知识，提高分析能力；最后，保持良好的心态，适时休息，避免过度交易。必要时可寻求专业人士的帮助。