买了外汇和黄金，现在跌了怎么办？

                      面对外汇和黄金价格下跌，首先要评估自己的风险承受能力。可以考虑调整仓位，比如部分平仓减少损失，或利用定投策略分批买入降低成本。同时，保持关注市场动态和经济新闻，以便及时做出应对。最重要的是，根据自身情况制定合理的投资计划。